http://vombatenok.livejournal.com/ ([identity profile] vombatenok.livejournal.com) wrote in [personal profile] vombatenok 2013-10-10 03:43 pm (UTC)

Нет, имхо.

Например, есть миллионы людей, которые никак не могут заставить себя заняться спортом, хотя им это было бы полезно для здоровья / красоты.

И многие отвечают им в интернетах: "Надо заставлять себя, а ну марш в тренажерный зал!".
А есть вариант спросить: "Может, ты любишь танцевать? Или ходить в походы? Или снэпплинг?".

Чувствуешь разницу? Внутренняя мотивация - это найти в нужном деле что-то, что тебе действительно нравится и доставляет удовольствие.
Иногда это и просто адреналин или удовольствие от достижения результата - фактически, это один из способов обмануть себя, он часто предлагается как мотивационная уловка. И он иногда работает, кстати.

А сила воли это просто "надо".

Post a comment in response:

This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting